< 카치면 >
준비물 : 면, 카레가루, 야채몇가지(고구마, 양파, 당근등), 닭가슴살, 슬라이스치즈
준비한 채소들과 닭가슴살을 깍둑설어 볶다가
물을 부어 끓여 익힌다(카레만들때와 같음).
반쯤 익힌 면의 물을 조금 버리고 만들어 놓은 카레를 넣고
저어주며 졸인다.
그릇에 카레면을 담고 슬라이스치즈를 얹어 낸다.
< 페르난도 퀘사디아 >
준비물 : 또띠아, 볶음김치, 다진양파, 토마토, 모짜렐라치즈, 청랑고추, 레몬즙
또띠아를 팬에 노릇하게 구운뒤 반쪽면에 모짜렐라치즈를 얹고
그 위에 볶음김치를 얹은 뒤 모짜렐라치즈를 조금 더 얹어 반으로 접는다.
토마토와 양파를 깎뚝 썰고 다진 청랑고추를 함께 담아
레몬즙을 뿌리고 섞어준다.
구운 또띠아를 먹기 좋게 잘라내고 토마토 양파 청랑고추 샐러드를 함께 낸다.
< 눈물 젖은 달걀빵 >
준비물: 우유, 계란2개, 핫케잌가루, 종이컵
우유에 계란을 넣어 잘 섞은뒤 핫케잌가루를 넣어 섞어준다.
종이컵에 반죽한 핫케잌가루를 반 정도 넣고 그 위에 계란을 넣는다
이때 계란노른자를 찔러주어 구멍을 내고
익으면서 부풀어 오르니 가득 담아지지 않게 한다.
전자렌지에 약2분간 돌려 낸다.
'== 情報' 카테고리의 다른 글
엉겅퀴 효능과 섭취 방법 (0) | 2013.04.07 |
---|---|
주택의 종류별 장단점 보기 (0) | 2013.03.18 |
패시브하우스 사례 (0) | 2013.03.13 |
패시브하우스의 쾌적성 (0) | 2013.03.13 |
패시브하우스의 요소기술및 조건 (0) | 2013.03.13 |